Verhalen
Verhalen van lopers
Hier vertellen lopers hoe hun training ging, met hun eigen foto en in hun eigen woorden. Erwin liep in september de Marathon van Berlijn in 3:15, zijn streeftijd.
Erwin
Liep de Marathon van Berlijn op 27 september 2026
- Afstand
- 42,2 km
- Eindtijd
- 3:15
- Weken met het schema
- 12
Na het invullen van wat vragen ontving ik een reëel trainingsschema wat bij mij past. Deze is duidelijk en daarnaast zijn de trainingen makkelijk om op mijn Garmin horloge te zetten. Na maanden trainen heb ik mijn gewenste doel bereikt.
In zijn woorden
- Wat was je streeftijd?
- 3:15. Mijn eindtijd was ook 3:15.
- Wat was je beste tijd daarvoor?
- 3:18, in Rotterdam in april 2026.
- Hoe vaak liep je per week?
- 3 keer per week, 12 weken lang.
- Wat hielp het meest?
- Een duidelijk en makkelijk overzicht.
Maak je eigen schema
Je kiest je doel en de dag waarop je klaar wilt zijn.
Maak mijn schema
Je schema staat er meestal binnen een minuut.